Открыть меню

Триатлон. Начало..


В июле 2016 года я принял решение заняться триатлоном. Как я к этому пришёл? За свои 30 лет я успел то же, что и многие другие — получить высшее образование, хорошую работу, завести семью и детей.. Но спорт в своей жизни я помню только из детства — с уроков физкультуры начальной школы. И ещё я помню, что особого удовольствия мне это не доставляло. Сейчас же я начал бегать. Мне это понравилось и через несколько месяцев я даже начал получать истинное удовольствие. В процессе беговых тренировок я узнал о том, что такое триатлон и даже загорелся приобрести шоссейный велосипед.

Вот так началось моё знакомство с Триатлоном — с бега и велосипеда. И, на мой взгляд, для новичков это самый оптимальный путь знакомства с этим видом спорта, хотя традиционная дистанция в триатлоне проходит в обратной последовательности: плавание-велосипед-бег.

Самое сложное непрерывное соревнование по триатлону — Ironman (Железный человек). Это дистанция, которая включает в себя почти 4км плавания, 180км езды на велосипеде и бег 42км (полный марафон). В качестве цели это очень даже амбициозная дистанция и я рассчитываю в ближайшие годы до неё добраться (пройдя до этого полумарафоны, марафоны и более короткие дистанции по триатлону). Но пока я не ставлю конкретных дат, чтобы не создавать противоречий с главной задачей всей этой затеи — улучшение и поддержание своего здоровья.

Самое главное — всё начинать делать постепенно и без фанатизма. Придерживаясь этого правила, я получил пока небольшой опыт в беге и совсем минимальный — на шоссейном велосипеде. Последний я начал практиковать в полностью арендованной экипировке и на прокатном «шоссере». Причём каждый раз стараюсь брать разные велосипеды, изучая отношение своего тела к посадке и устройство самого велосипеда. Пока любым велосипедом недовольна лишь одна часть моего тела.. Но, надеюсь, после покупки специальных «велотрусов» и она поменяет своё отношение 🙂

Про плавание мне пока нечего сказать кроме домыслов, здесь никакого более-менее спортивного опыта у меня нет. Лишь небольшие часовые заплывы в бассейне пару раз в год. Думаю, над плаванием начну работать зимой, а пока тепло — побегаю и покручу педали..

Также я очень надеюсь, что не заброшу всю эту затею и данный ресурс станет полезен для тех, кто как и я начинает свой путь в триатлоне (плавании, велоспорте, беге) с нуля.

Обсуждение: 2 комментария
  1. Виталий:

    Мне 34. В начале ’18 года прикупил себе вельчик, не шоссер, МТБ найнер с хардтэйлом. Откатал сезон и 27.12.18 одометр отсчитал 3k км. Я влюбился в вельчик и нагрузки, заставлял себя страдать)). За сезон понял, что хочу менять в этом (бюджетном) вельчике и осознал, что хочу шоссер. Поучаствовав в нескольких велосоревнованиях я загорелся триатлоном и идеей пройти полный IronMan. К слову: до 34 своих лет я, как и автор этих замечательных статей, я не видел спорта со времен школы, а потом и армии. Поставил себе цель. С мотивацией от причитанного здесь двигаюсь к спортивному магазину за кроссами))) Всем удачи! Достигайте своих целей! Вставайте с диванов!

    Ответить
    1. Виталий, спасибо за отзыв! Удачи на стартах и в достижении целей. Но постарайтесь всё-таки не страдать, а получать удовольствие)

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Триатлон · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено